Birçoğumuz için hayatımıza yeni giren bir kavram olan öz şefkati en basit şekliyle şöyle açıklayabiliriz: Öz şefkat kişinin hayatta yaşadığı türlü zorluklar ve stresli olaylara karşı kendisine karşı nazik olma pratiğidir ve zor zamanlarda, başarısızlık, hata veya eleştiri karşısında kendimizi yargılamak yerine, kendimize sevgi ve merhametle yaklaşmamızı teşvik eder. Öz şefkat üç temel bileşenden oluşur: […]
Türkçe’de ’’Aşk Bombardımanı’’ anlamına gelen ve günümüzde sık sık karşılaştığımız Love Bombing kavramı, romantik ilişkilerde partnerin karşı tarafa aşırı sevgi, aşırı ilgi ve şefkat göstererek onu etkileme ve ilişkiye bağlama çabası anlamına gelir. Partnerin sergilediği bu aşırı davranışların sebebi, karşı tarafı manipüle ederek ilişkide onun üzerinde güç ve kontrol sahibi olmaktır. Love bombing genellikle romantik
Love Bombing Nedir? Read More »
Psikolojinin en eski araştırma konularından biri olan ve bireylerde bilişsel, duygusal ve işlevsel bozukluklara neden olabilen histrionik kişilik bozukluğunun toplumda bilinen bir diğer ismi de histeridir. Ancak günümüzde psikoloji bilimi, histeri kavramını daha spesifik ve anlaşılır psikolojik bozukluklarla açıklamaktadır. Histrionik Kişilik Bozukluğu, dikkat çekme ve onay arayışı ile karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Bu bozukluğa
Histrionik Kişilik Bozukluğu Nedir? Read More »
Değerli okur, insanı insan yapan özelliklerin başında bizi birçok canlıdan farklı kılan ve hayatımızı sağlıklı sürdürebilmemiz açısından mutlak öneme sahip iki özellik gelir: sosyalizasyonu sağlayan dil becerilerimiz ve hayatımıza yön vermemizi sağlayan irademiz. Peki siz henüz bu iki özellikten de yoksun bebekleri gözlemleme şansını yakaladınız mı? Bu konu üzerine kafa yoran bilim insanlarının aklına ‘’
Çocuk Gelişiminde Sosyal Etkileşimlerin Önemi Read More »
İnsanı pek çok alanda kısıtlayan ve yaşam kalitesini düşüren çekingen kişilik bozukluğu, pek bilinmeyen bir kişilik bozukluğudur. Bu yazının başlığını gördüğünüzde ‘’ Çekingenlik bir kişilik bozukluğu mu’’ diye düşünmüş olabilirsiniz. Kendinize veya çevrenizden birine böyle bir tanı koymadan önce bu yazınını geri kalanını okumanızı tavsiye ederim. Çekingen kişilik bozukluğu, sosyal ilişkilerde belirgin bir rahatsızlık, aşağılık
Çekingen Kişilik Bozukluğu Nedir? Read More »
Sınır kişilik bozukluğu olarak da bilinen ‘’Borderline Kişilik Bozukluğu’’, bireylerin ruh durumunda hızlı ve orantısız değişimler olması, insan ilişkilerinde kararsız davranışlar ve günlük yaşamda işlevsellik problemlerine yol açan bir kişilik bozukluğu türüdür. Bireyler hissettiği duyguları çok uçta yaşar ve bu duygular ışığında ani ve dürtüsel davranışlarda bulunurlar. Kişilerin günlük rutinlerinde duygularını düzenlemesini ciddi anlamda etkileyen
Borderline (Sınır) Kişilik Bozukluğu Nedir? Read More »
Hayatımızı şekillendiren en önemli unsurlardan biri olan ilişkiler, insan yaşamının birçok alanına etki eder. Birçok insanın aklına ilişki deyince yalnızca romantik ilişkilerin gelir; oysa ilişkiler, aile bağları, arkadaşlıklar, iş ilişkileri ve toplumsal bağlar gibi pek çok farklı biçimde karşımıza çıkar. Sağlıklı ilişkiler, bize güven sevgi ve destek sağlayarak hayatımıza olumlu etki eder; ancak sağlıksız ilişki
İLİŞKİLERİNDE BAĞLI MISIN BAĞIMLI MI? Read More »
Antisosyal kişilik bozukluğu, bireyin toplumca kabul edilen kurallara uymakta zorlandığı, başkalarının hak ve duyguları gibi durumlar söz konusu olduğunda çift taraflı düşünme becerisinden yoksun olduğu bir tür kişilik bozukluğudur. Toplumca sosyopat olarak adlandırılan bu bireyler, diğer kişilik bozukluklarıyla da benzer olarak insanlarla kurulan ilişkilerde dramatik ve öngörülmez olma eğilimindedirler. Antisosyal Kişilik Bozukluğu Belirtileri Nelerdir? Çocukluk
Antisosyal Kişilik Bozukluğu Nedir? Read More »
Son zamanlarda çevremizde duyma ihtimalimizin en yüksek olduğu psikolojik rahatsızlıklardan biri olan Yaygın Anksiyete Bozukluğu ya da bilinen ismiyle anksiyete, sürekli ve aşırı kaygı hali ile karakterize edilen bir ruh sağlığı sorunudur. Bu yazının başında şunu belirtmekte fayda vardır: Her gün kötü bir habere uyanmaya alıştığımız günümüzde bir şeyler için kaygılanmak oldukça normaldir ve herkes
Yaygın Anksiyete (Kaygı) Bozukluğu Nedir? Read More »
Madde kullanımı ve ruh sağlığı bozuklukları, sıklıkla birbiriyle iç içe geçmiş sorunlar olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu duruma tıp dilinde ‘’eşzamanlı bozukluk’’ (komorbidite) denir ve bir kişinin hem madde hem de ruhsal bir bozukluğa aynı anda sahip olduğu durumu ifade eder. Madde kullanımı ve ruh sağlığı bozuklukları, bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler ve bu iki
Madde Kullanımı ve Ruh Sağlığı: Eşzamanlı Bozukluklar Read More »
